Riferimenti

Cari genitori,

Si prega di notare che i bambini non dovrebbero essere costretti a partecipare a un tale corso. Anche se il programma intero è fatto su misura per le loro esigenze, tali corsi sono impegnativi per i vostri bambini, che devono quindi partecipare di loro propia iniziativa. Questi corsi non sono adatti per i bambini con problemi comportamentali e hanno bisogno di assistenza professionale.

Servizio di Dhamma per i genitori:

Se avete già partecipato ad un corso di meditazione Vipassana di 10 giorni con un insegnante - assistente di S. N. Goenka e se si vuole servire il Dhamma durante il corso, la vostra offerta di servizio sarà la benvenuta.

Dato che c’é di solito molto da fare per la manutenzione del centro, il giardino o la cucina, e che i corsi per bambini si svolgono il più delle volte durante i periodi di servizio.

S.N. Goenka sui corsi per bambini:

"Tutta la tecnica ha un solo obiettivo: permettere di vivere in pace e armonia con la legge della natura , senza danneggiare né se stessi o gli altri. Quando si è anziani, questa arte di vivere è più difficile da imparare , quindi è auspicabile che questo tipo di formazione si svolga in giovane età . I bambini dovrebbero essere invogliati il più presto possibile per vivere una vita buona e sana. Hanno tutta la vita davanti a loro."

Avete delle domande?

Si prega di contattarci scrivendo a:
children-info@
sumeru.dhamma.org

Informazioni per i genitori

I bambini per loro natura vogliono esplorare e imparare cose nuove. Al giorno d'oggi, a causa dei media e l’atmosfera di tutti i giorni che è diventata frenetica e complicata, i loro sensi sono sovraccarichi di molte impressioni. Vogliamo dare ai bambini l'opportunità di concentrare la loro attenzione su se stessi, nel silenzio della meditazione e scoprire la loro mente nascosta in tutte le sue capacità e potenzialità latenti.

La meditazione Anapana è la pratica della concentrazione e della coscienza. Si tratta di un esercizio preliminare e un prerequisito per la meditazione Vipassana, che è disponibile solo per gli adulti, ma può essere eseguito in modo indipendente. Lo scopo della meditazione Anapana é la respirazione naturale. Lo sforzo è quello di venire a conoscenza di ogni inspirazione ed espirazione. L'esperienza ha dimostrato, inaspettatamente, che i bambini dagli 8 anni eseguono facilmente questo esercizio, lo apprezzano e che molti di essi vogliono ritornare.

Tornati a casa, i bambini possono continuare a praticare a loro piacimento. Siamo spesso informati che il miglioramento è evidente anche nel loro comportamento e atteggiamento. Gli stessi bambini dicono che la meditazione li aiuta a concentrarsi e migliora la memoria. Attraverso la meditazione, ricevono uno strumento per aiutarli a gestire più facilmente la paura, la rabbia, lo stress e la pressione dovuta alla crescita.

Informazioni generali

Corsi per bambini e ragazzi sono da molti anni parte della programmazione di corsi regolari in centri Vipassana in tutto il mondo. A Dhamma Sumeru hanno luogo circa due volte all'anno, in primavera e in autunno. I bambini vengono da soli o in piccoli gruppi.

Le lezioni iniziano nel pomeriggio del giorno di arrivo e terminano all'ora di pranzo del giorno di partenza, con 1 giorno o 2 giorni interi di corsi. Al loro arrivo, i bambini si incontrano per uno spuntino, per permettergli di fare conoscenza. In serata, c'è un discorso introduttivo che ricorda loro i presupposti e le regole del centro e i corsi. Poi vanno tutti insieme nella sala di meditazione per ricevere le prime istruzioni per la meditazione Anapana.

Il giorno seguente, il programma inizia alle ore 7, con esercizi e ginnastica. Le sessioni di 20-30 minuti di meditazione sono repartite durante la giornata e permettono di avere il tempo per giocare, leggere, fare artigianato, sport o semplicemente riposare. Durante il gruppo di meditazione è mantenuto un silenzio completo nella stanza. Il programma termina ogni giorno alle ore 20.30.

Alloggiamento e supervisione

I bambini dormono in dormitori con altri bambini della stessa età, ragazze e ragazzi separatamente. Il soggiorno e il servizio dei genitori durante un corso per bambini nel centro è possibile a condizione di avere già partecipato ad un corso completo di 10 giorni nella tradizione di S. N. Goenka. I genitori che servono i corsi sono alloggiati separatamente se non espressamente richiesto. I periodi di meditazione e pasti sono diversi per loro da quelli dei bambini. I genitori aiutano in cucina, alla manutenzione o in giardino. Una equipe di servitori esperti si prende cura dei bambini.

Costi e richieste di registrazione

Secondo la tradizione Vipassana, tutti i corsi sono offerti e sono gratuiti. Tutte le spese sono coperte da donazioni di coloro che, dopo aver completato un corso e dopo aver personalmente sperimentato i benefici della meditazione, vogliono offrire la stessa opportunità ad altri. In questo spirito, i bambini e genitori possono fare una donazione alla fine del corso se lo desiderano.

Per motivi di pianificazione e gestione delle iscrizioni, accogliamo le domande di registrazione, che sono fatte per posta elettronica, almeno due settimane prima dell'inizio del corso.

Elementi necessari per il vostro bambino durante il suo soggiorno

Abiti ampi e confortevoli
Un paio di scarpe per l’esterno e un’altro per dentro
Una giacca a vento (impermeabile, ombrello)
Borsina da bagno
1 Lenzuolo (90 x 200 cm)
1 Copripiumino (165 x 210 cm)
1 Federa (65 x 65 cm)

Si prega di non portare:

I sacchi a pelo per motivi igienici
mtelefoni cellulari, computer, CD/MP3, libri, giochi o altri oggetti simili

Grazie per la vostra comprensione.

Possano tutti i bambini e tutti gli adulti trovare la pace in se stessi ed essere felici!